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カポエィラ☆エクササイズ

ブラジルの"踊る"格闘技「カポエィラ」の基本動作をアレンジしたスタリッシュで新しいエクササイズ方法!

ダンスのフリを覚えながらエクササイズ!!
楽しく踊ってメリハリボディをゲット!!

2012年10月05日 配信開始

各話一覧

カポエィラ☆エクササイズ

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カポエィラ☆エクササイズ

216ポイント 7日間 36:17

「カポエィラ」は、左右対称の動作によるストレッチ性の高い動きが基礎となっており、普段使用しない部位の筋肉を使うことで、気になる部分の引き締めはもちろん腰痛・肩こりなどの整体効果もあり、鍛えながら美しくなれる格闘技です!

詳細
製作年 2004年 製作国   日本

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