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ゴルフヨガ

ゴルファーの心と体を鍛える新トレーニング。

2012年10月05日 配信開始

各話一覧

#1 飛距離アップ編

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#1 飛距離アップ編

216ポイント 7日間 42:32

正しいスイングを行うことは飛距離アップの土台。ポジション別にスイング゛のポイントをわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、飛距離アップに役立つヨガを紹介していきます。

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#2 ミスショット防止編

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#2 ミスショット防止編

216ポイント 7日間 34:45

ゴルファーが陥りやすい4大ミス、スライス、フック、ダフリ・トップの原因をわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、ミスショット防止に効果的なヨガを紹介していきます。番外編としてペアで楽しめる「ペアヨガ」を収録。

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#3 メンタルバランス編

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#3 メンタルバランス編

216ポイント 7日間 37:11

ゴルフはメンタルコンディションが大きくプレイに影響するスポーツ。ここ一番で本来の力を出し切れるように、ベストコンディションでプレイするためのウォーミングアップ、クールダウンヨガ、そして精神力が勝負のパターを攻略のために集中力を高めるのに効果的なヨガなどを紹介していきます。番外編として抜け毛、ウエストシェイプアップ、お腹まわりシェイプアップなど、日常気になる部位の悩みを解消するヨガも紹介。

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キャスト

製作年 2006年 製作国   日本

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