ゴルファーが陥りやすい4大ミス、スライス、フック、ダフリ・トップの原因をわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、ミスショット防止に効果的なヨガを紹介していきます。番外編としてペアで楽しめる「ペアヨガ」を収録。

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