『現役プロゴルファーも実践!ゴルフストレッチ』の動画一覧

本編

Lesson.3 股関節のストレッチ1

Lesson.3 股関節のストレッチ1

  • 2分 
  • 3日間 55 pt 〜

股関節が硬いとスイング中、前傾姿勢の崩れを招くことに!インナーマッスルを伸ばし前傾姿勢のをキープ出来るようになろう。
Lesson.5 胸椎のストレッチ1

Lesson.5 胸椎のストレッチ1

  • 2分 
  • 3日間 55 pt 〜

体の捻転差を作り出すのが胸椎の動き。胸椎の柔軟性アップで上半身のスムーズな動きを手に入れよう。