カリフォルニアの女子高生、ジェシカ(レイチェル・マクアダムズ)はバリバリのコギャル。チアリーダーで、キュートで、ブロンドで、家はプチブルジョア、まさにコギャルの理想のようなコギャルである。チアリーダー仲間のエイプリル(アナ・ファリス)、キーシア、ルルとつるんでは、若さと可愛さを武器に、ノーテンキな毎日を送っていた。ところが、ある日、ショッピングモールで古代の耳飾を手に入れたことから、人生が一変する。その耳飾は、片方ずつ2人の人間が所有すると、体が入れ代わってしまう、という呪いがかけられていたのだ。ジェシカはうかつにもガソリンスタンドで耳飾の一つを落とし、それをあろう事かスタンドを襲った強盗、クライブ(ロブ・シュナイダー)が拾ってしまった・・・。そして翌朝。コギャル、ジェシカはむさいオヤジ、クライブとして目をさます。死ぬほどショックを受けたジェシカ、親友エイプリルに事情を打ち明け、かくまってもらう。そしてキーシアやルルと、体が変化した原因の調査を始める。

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