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雄二ゴメスの誰でも簡単ボクササイズ

ボクシング元日本チャンピオンの雄二ゴメスが、簡単にできるエクササイズをレクチャー!

2015年10月09日 配信開始

各話一覧

めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるエクササイズ

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めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるエクササイズ

324ポイント 7日間 43:41

ボクシング元日本チャンピオンの雄二ゴメスが、めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるボクササイズをレクチャーします!
ボクササイズは効率的な有酸素運動になるのでダイエット効果抜群!たった5分間のボクササイズで約200カロリーの消費、3kmのジョギングと同じ効果が得られます!!

詳細

キャスト

製作年 2015年 製作国   日本

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