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めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。

#1 ~呼吸~・リラックス呼吸・仰向け呼吸

無料 視聴する
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#1 ~呼吸~・リラックス呼吸・仰向け呼吸

無料 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~呼吸~・リラックス呼吸 ・仰向け呼吸」

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2012年12月20日 配信開始

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#2~#8

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#2~#8

1,512ポイント 1,080ポイント 29%OFF 30日間
  • #2 ~歪みの改善~・骨盤の歪み改善・左右のバランス
  • #3 ~美姿勢~・美しい肩甲骨・背骨のお手入れ
  • #4 ~下半身シェイプ~・股関節をほぐす・美脚
  • #5 ~お腹シェイプ~・お腹すっきり・くびれ
  • #6 ~背中&お尻すっきり~・背中美人・美尻
  • #7 ~全身の美バランス~・全身運動・バランス
  • #8 ~復習&流れのレッスン~・flow-1・flow-2

各話一覧

並び順

#1 ~呼吸~・リラックス呼吸・仰向け呼吸

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#1 ~呼吸~・リラックス呼吸・仰向け呼吸

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FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~呼吸~・リラックス呼吸 ・仰向け呼吸」

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#2 ~歪みの改善~・骨盤の歪み改善・左右のバランス

216ポイント 購入する

#2 ~歪みの改善~・骨盤の歪み改善・左右のバランス

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~歪みの改善~・骨盤の歪み改善 ・左右のバランス」

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#3 ~美姿勢~・美しい肩甲骨・背骨のお手入れ

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#3 ~美姿勢~・美しい肩甲骨・背骨のお手入れ

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~美姿勢~・美しい肩甲骨 ・背骨のお手入れ」

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#4 ~下半身シェイプ~・股関節をほぐす・美脚

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#4 ~下半身シェイプ~・股関節をほぐす・美脚

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~下半身シェイプ~・股関節をほぐす ・美脚」

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#5 ~お腹シェイプ~・お腹すっきり・くびれ

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#5 ~お腹シェイプ~・お腹すっきり・くびれ

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~お腹シェイプ~・お腹すっきり ・くびれ脚」

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#6 ~背中&お尻すっきり~・背中美人・美尻

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#6 ~背中&お尻すっきり~・背中美人・美尻

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~背中&お尻すっきり~・背中美人 ・美尻」

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#7 ~全身の美バランス~・全身運動・バランス

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#7 ~全身の美バランス~・全身運動・バランス

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~全身の美バランス~・全身運動 ・バランス」

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#8 ~復習&流れのレッスン~・flow-1・flow-2

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#8 ~復習&流れのレッスン~・flow-1・flow-2

216ポイント 2日間 24:00

FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。今回は「~復習&流れのレッスン~・flow-1 ・flow-2」

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キャスト

製作年 2009年 製作国   日本

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