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watariの簡単・上達 社交ダンス(マンボ・サルサ 超入門編)

映画『Shall we dance?』の振付師:watari先生が、社交ダンスの基本を、みっちりレクチャーします。社交ダンスといってもその入り口は幅広いので、まずはラテンミュージックの代表とも言えるマンボ・サルサの楽しいノリのダンスを、基本ステップから実践してみましょう。watari先生の指導のもとレッスンを進めていけば、パートナーと呼吸を合わせて踊る難しさが、やがて楽しさに変わるはずです!

2013年09月27日 配信開始

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Lesson1~Lesson12

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Lesson1~Lesson12

1,296ポイント 907ポイント 30%OFF 14日間
  • Lesson1 前後へのステップ
  • Lesson2 左右へのステップ
  • Lesson3 ななめ前へのステップ
  • Lesson4 ななめ後ろへのステップ
  • Lesson5 半回転
  • Lesson6 一回転
  • Lesson7 組んでみよう
  • Lesson8 位置を変えるステップ
  • Lesson9 技に入る合図
  • Lesson10 女性を一回転させてみよう
  • Lesson11 男性が一回転してみよう
  • Lesson12 全部通して踊ってみよう

各話一覧

並び順

Lesson1 前後へのステップ

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Lesson1 前後へのステップ

108ポイント 7日間 09:48

まずはベーシックステップ=前後のステップから始めます。男性・女性ごとの足の踏み出し方や、腕の振り方まで、watari先生が実演付きで丁寧に解説します。

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Lesson2 左右へのステップ

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Lesson2 左右へのステップ

108ポイント 7日間 10:14

ベーシックステップをマスターしたら、左右のステップを覚えましょう。男性のリードのしかたや、ステップの揃えかたなども詳しく紹介します。

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Lesson3 ななめ前へのステップ

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Lesson3 ななめ前へのステップ

108ポイント 7日間 11:30

斜め前に足を踏み出すステップを紹介します。ベーシックステップと組み合わせると、段々と難しくなってきます。この番組を何度も繰り返し見て、ステップをマスターしましょう。

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Lesson4 ななめ後ろへのステップ

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Lesson4 ななめ後ろへのステップ

108ポイント 7日間 10:56

斜め後ろに足を踏み出すステップを覚えましょう。ベーシックステップと組み合わせていくと、段々とマンボやサルサダンスらしくなってきます。

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Lesson5 半回転

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Lesson5 半回転

108ポイント 7日間 12:03

半回転のレッスンです。ハーフターンでの重心の移動のさせ方を覚えましょう。ターンして戻る位置が重要なポイントです。

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Lesson6 一回転

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Lesson6 一回転

108ポイント 7日間 12:27

一回転のレッスンです。ハーフターンを2回組み合わせるつもりで、左右の足に重心を乗せ替えることに留意して、フルターンをマスターしていきましょう。

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Lesson7 組んでみよう

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Lesson7 組んでみよう

108ポイント 7日間 07:14

パートナーと組んで踊るための入門レッスンです。手の取りかたや体の支えかた、美しく見える姿勢まで、watari先生が詳しく指導します。

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Lesson8 位置を変えるステップ

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Lesson8 位置を変えるステップ

108ポイント 7日間 13:03

男性がリードして女性の位置を変える「クロスボディリード」のレッスンです。男性側のリードが非常に重要なこのステップに、パートナーとの呼吸を合わせて臨みましょう。

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Lesson9 技に入る合図

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Lesson9 技に入る合図

108ポイント 7日間 10:31

技に入る合図「オープンブレイク」のレッスンです。クローズドホールド→オープンホールドのポーズを覚えたら、技に入る合図を出します。

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Lesson10 女性を一回転させてみよう

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Lesson10 女性を一回転させてみよう

108ポイント 7日間 12:14

腕を上に持ちあげて女性が一回転するレッスンです。手の持ち替え時が難しいステップですので、何度も繰り返し見てマスターしましょう。

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Lesson11 男性が一回転してみよう

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Lesson11 男性が一回転してみよう

108ポイント 7日間 12:20

男性が一回転するレッスンです。腕は持ち替えずに回りますが、パートナー同士の呼吸が肝心です。

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Lesson12 全部通して踊ってみよう

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Lesson12 全部通して踊ってみよう

108ポイント 7日間 11:28

マスターした動きを組み合わせて、通しで踊ってみましょう。ベーシックステップをベースに、左右のステップ、斜め前/後ろのステップ、ハーフ/フルターン、一回転などを組み合わせてのまとめレッスンです。

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キャスト

製作年 2006年 製作国   日本

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