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土橋登志久の簡単テニスレッスン

早稲田大学テニス部監督、土橋登志久コーチが、初心者にも解りやすく丁寧に指導します。テニスにとって大切な基本姿勢に始まり、基本的な打ち方・動き方まで、試合に必要な基本をしっかり身につけましょう。初心者はもちろん、中級者も基本を再確認する事によって確実に力をつける事ができます。

2013年11月08日 配信開始

お得なまとめ買い

Lesson1~Lesson12

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Lesson1~Lesson12

1,296ポイント 907ポイント 30%OFF 14日間
  • Lesson1 基礎編
  • Lesson2 基礎編
  • Lesson3 ボレーレッスン編
  • Lesson4 ボレーレッスン編
  • Lesson5 ボレーレッスン編
  • Lesson6 ボレーレッスン編
  • Lesson7 ストロークレッスン基礎編
  • Lesson8 ストロークレッスン基礎編
  • Lesson9 ストロークレッスン基礎編
  • Lesson10 ストロークレッスン応用編
  • Lesson11 ストロークレッスン応用編
  • Lesson12 ゲーム編

各話一覧

並び順

Lesson1 基礎編

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Lesson1 基礎編

108ポイント 7日間 11:02

テニスにとって大切な基本姿勢と、ボールを打つ為に大切なラケットの面の使い方について学びましょう。実際にボールを使った基本姿勢の練習をします。

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Lesson2 基礎編

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Lesson2 基礎編

108ポイント 7日間 12:14

グリップの握り方と、ラケットとボールを使ってボールに慣れる練習をします。ボールをよく見る事、力まず体を柔らかく使う事が大切です。

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Lesson3 ボレーレッスン編

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Lesson3 ボレーレッスン編

108ポイント 7日間 07:40

フォアハンドボレーの練習をします。基本姿勢~テイクバック~スイングを繰り返し行います。壁をイメージし、自分の打ちたい方向に面を作るようにしましょう。

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Lesson4 ボレーレッスン編

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Lesson4 ボレーレッスン編

108ポイント 7日間 05:55

バックボレーの基本的な練習をします。今回は女性に多い両手での打ち方で行います。まず基本をしっかり覚えましょう。

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Lesson5 ボレーレッスン編

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Lesson5 ボレーレッスン編

108ポイント 7日間 09:42

ボレーの応用練習をしましょう。フォアボレーとバックボレーを交互に打っていきます。集中し、ボールを見て反応できるまで慣れる事が大切です。

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Lesson6 ボレーレッスン編

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Lesson6 ボレーレッスン編

108ポイント 7日間 10:02

ボレーの総合練習をします。まずはスマッシュの練習をし、その後実際にボレー対ボレーで打ち合う練習を行います。今までの練習を踏まえ、基本の3つに気をつければ、スマッシュも打てるようになります。

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Lesson7 ストロークレッスン基礎編

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Lesson7 ストロークレッスン基礎編

108ポイント 7日間 07:08

バックハンドストロークの基本的な練習をしましょう。今回も両手打ちで行います。一定のスイングスピードで軸がずれないよう、しっかり振り切る事がポイントです。加えてボールにスピン回転をつける打ち方も練習していきます。

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Lesson8 ストロークレッスン基礎編

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Lesson8 ストロークレッスン基礎編

108ポイント 7日間 06:59

フォアハンドストロークの基本的な練習をしていきます。一番大切な事は、打つまでの準備をしっかりする事です。基本動作、姿勢・テイクバック・しっかりボールを捉えるという点に気をつけましょう。

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Lesson9 ストロークレッスン基礎編

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Lesson9 ストロークレッスン基礎編

108ポイント 7日間 08:01

フォアハンド・バックハンドの応用練習をしてみましょう。ボールの力を伝える為にも、フットワークが大切です。落ち着いて、常に正しい姿勢でリラックスし、ボールが打てるようにしましょう。

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Lesson10 ストロークレッスン応用編

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Lesson10 ストロークレッスン応用編

108ポイント 7日間 05:14

ストロークの応用練習をします。左右の動きだけでなく、前後の動きもできるようになるには、フットワークが大切です。

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Lesson11 ストロークレッスン応用編

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Lesson11 ストロークレッスン応用編

108ポイント 7日間 09:02

サービスの練習をしましょう。まずサーブを打つ前にキャッチボールをし、ボールの投げ方からヒントを得る事でサーブの上達が早くなります。それからトスアップの仕方について学んでいきましょう。

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Lesson12 ゲーム編

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Lesson12 ゲーム編

108ポイント 7日間 06:45

実践練習として、実際にゲーム形式の試合を行ってみましょう。今まで練習した、全ての事を活かしながら打ち合いを行っていきます。

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キャスト

製作年 2007年 製作国   日本

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