綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~

綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~

   

   
レジェンド綿本彰がマインドフルネスをベースにした新ヨーガスタイル!
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配信開始日:2020年12月16日

綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~の動画まとめ一覧

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各話

綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~

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綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~

440 pt

綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~
視聴期間: 3日間 440 pt
視聴時間:02:47:45

今回のDVDは、医療現場や多くの企業でも取り入れられ、世界中で注目されている<今だけに集中して研ぎ澄まされている状態=マインドフルネス>の要素をふんだんに盛り込んだ、新しいヨーガメソッド!じっくりと自分の内面を味わい、呼吸にたっぷり時間をかけ、美しいカラダだけではなく安定した心も手に入れる。この1枚で、パワーヨーガとマインドフルネスを同時に味わえる!

綿本彰のやさしいヨーガ ~呼吸を感じて心とカラダをゆるめる~の作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

スタッフ・作品情報

監修

綿本彰

製作年

2020年

製作国

 日本 日本の国旗

出演キャスト

(C)2020 NHK ENTERPRISES