J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ボディトレーニング

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ボディトレーニング

   

   
“自宅で簡単にキレイ”をコンセプトに、ヨガの田中律子さんなど各分野のフィットネスインストラクターが体の動きを実演し、効果のあるポイントを詳しく解説。ヨガやピラティスに太極拳、部位別のボディ トレーニング、さらにはヘルシーな食事メニューやプロテインスイーツレシピなど、バリエーション豊かなプログラムでお届けします。
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配信開始日:2018年01月19日

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ボディトレーニングの動画まとめ一覧

『J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ボディトレーニング』の作品動画を一覧にまとめてご紹介!

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#1~#10

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#1~#10

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  • #1 ボディトレーニング・天童愛ゆ美1~ヒップ引き締め
  • #2 ボディトレーニング・天童愛ゆ美2~ヒップアップ
  • #3 ボディトレーニング・天童愛ゆ美3~ウエスト引き締め(お腹編)
  • #4 ボディトレーニング・天童愛ゆ美4~ウエスト引き締め(ツイスト編)
  • #5 ボディトレーニング・天童愛ゆ美5~二の腕引き締め(1)
  • #6 ボディトレーニング・天童愛ゆ美6~二の腕引き締め(2)
  • #7 ボディトレーニング・天童愛ゆ美7~脚引き締め(1)
  • #8 ボディトレーニング・天童愛ゆ美8~脚引き締め(2)
  • #9 ボディトレーニング・天童愛ゆ美9~バストアップ
  • #10 ボディトレーニング・天童愛ゆ美10~肩
1,650ポイント 1,155ポイント
視聴期間: 30日間

各話

#1 ボディトレーニング・天童愛ゆ美1~ヒップ引き締め

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#1 ボディトレーニング・天童愛ゆ美1~ヒップ引き締め

165 pt

#1 ボディトレーニング・天童愛ゆ美1~ヒップ引き締め
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「ヒップ引き締め」をお送りします。

#2 ボディトレーニング・天童愛ゆ美2~ヒップアップ

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#2 ボディトレーニング・天童愛ゆ美2~ヒップアップ

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#2 ボディトレーニング・天童愛ゆ美2~ヒップアップ
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「ヒップアップ」をお送りします。

#3 ボディトレーニング・天童愛ゆ美3~ウエスト引き締め(お腹編)

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#3 ボディトレーニング・天童愛ゆ美3~ウエスト引き締め(お腹編)

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#3 ボディトレーニング・天童愛ゆ美3~ウエスト引き締め(お腹編)
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「ウエスト引き締め(お腹編)」をお送りします。

#4 ボディトレーニング・天童愛ゆ美4~ウエスト引き締め(ツイスト編)

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#4 ボディトレーニング・天童愛ゆ美4~ウエスト引き締め(ツイスト編)

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#4 ボディトレーニング・天童愛ゆ美4~ウエスト引き締め(ツイスト編)
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「ウエスト引き締め(ツイスト編)」をお送りします。

#5 ボディトレーニング・天童愛ゆ美5~二の腕引き締め(1)

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#5 ボディトレーニング・天童愛ゆ美5~二の腕引き締め(1)

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#5 ボディトレーニング・天童愛ゆ美5~二の腕引き締め(1)
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:36

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「二の腕引き締め①」をお送りします。

#6 ボディトレーニング・天童愛ゆ美6~二の腕引き締め(2)

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#6 ボディトレーニング・天童愛ゆ美6~二の腕引き締め(2)

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#6 ボディトレーニング・天童愛ゆ美6~二の腕引き締め(2)
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「二の腕引き締め②」をお送りします。

#7 ボディトレーニング・天童愛ゆ美7~脚引き締め(1)

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#7 ボディトレーニング・天童愛ゆ美7~脚引き締め(1)

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#7 ボディトレーニング・天童愛ゆ美7~脚引き締め(1)
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「脚引き締め①」をお送りします。

#8 ボディトレーニング・天童愛ゆ美8~脚引き締め(2)

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#8 ボディトレーニング・天童愛ゆ美8~脚引き締め(2)

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#8 ボディトレーニング・天童愛ゆ美8~脚引き締め(2)
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「脚引き締め②」をお送りします。

#9 ボディトレーニング・天童愛ゆ美9~バストアップ

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#9 ボディトレーニング・天童愛ゆ美9~バストアップ

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#9 ボディトレーニング・天童愛ゆ美9~バストアップ
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「バストアップ」をお送りします。

#10 ボディトレーニング・天童愛ゆ美10~肩

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#10 ボディトレーニング・天童愛ゆ美10~肩

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#10 ボディトレーニング・天童愛ゆ美10~肩
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできる簡単ウエイトトレーニング講座。今回は「肩」をお送りします。

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ボディトレーニングの作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

あらすじ

骨・筋肉・脂肪・皮で構成される人体。
近年、スタイル(姿勢)の悪さが筋力の低下に起因する事が指摘され、ウエイト・トレーニングの重要性は女性にも認識され始めている。

スタッフ・作品情報

製作年

2017年

製作国

 日本 日本の国旗

出演キャスト

天童愛ゆ美

才木玲佳

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