J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ピラティス

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ピラティス

“自宅で簡単にキレイ”をコンセプトに、ヨガの田中律子さんなど各分野のフィットネスインストラクターが体の動きを実演し、効果のあるポイントを詳しく解説。ヨガやピラティスに太極拳、部位別のボディ トレーニング、さらにはヘルシーな食事メニューやプロテインスイーツレシピなど、バリエーション豊かなプログラムでお届けします。

配信開始日:2018年02月16日

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ピラティスの動画まとめ一覧

『J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ピラティス』の作品動画を一覧にまとめてご紹介!

#1冒頭3分無料

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#1冒頭3分無料

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#1冒頭3分無料
視聴時間:03:00

#1~#10

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#1~#10

1,155 pt

  • #1 腰痛を改善~前田智子
  • #2 薄いお腹を手に入れる(1)~前田智子
  • #3 丸いお尻をつくる(1)~前田智子
  • #4 くびれをつくる(1)~前田智子
  • #5 肩こりを改善~前田智子
  • #6 長い手脚~前田智子
  • #7 見返り美人~前田智子
  • #8 薄いお腹を手に入れる(2)~前田智子
  • #9 丸いお尻をつくる(2)~前田智子
  • #10 くびれをつくる(2)~前田智子
1,650ポイント 1,155ポイント
視聴期間: 30日間

#1 腰痛を改善~前田智子

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#1 腰痛を改善~前田智子

165 pt

#1 腰痛を改善~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「腰痛改善」をお送りします。

#2 薄いお腹を手に入れる(1)~前田智子

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#2 薄いお腹を手に入れる(1)~前田智子

165 pt

#2 薄いお腹を手に入れる(1)~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「薄いお腹を手に入れる①」をお送りします。

#3 丸いお尻をつくる(1)~前田智子

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#3 丸いお尻をつくる(1)~前田智子

165 pt

#3 丸いお尻をつくる(1)~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「丸いお尻をつくる①」をお送りします。

#4 くびれをつくる(1)~前田智子

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#4 くびれをつくる(1)~前田智子

165 pt

#4 くびれをつくる(1)~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「くびれをつくる①」をお送りします。

#5 肩こりを改善~前田智子

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#5 肩こりを改善~前田智子

165 pt

#5 肩こりを改善~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:37

自宅でできるピラティス講座。今回は「肩こり改善」をお送りします。

#6 長い手脚~前田智子

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#6 長い手脚~前田智子

165 pt

#6 長い手脚~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「長い手脚」をお送りします。

#7 見返り美人~前田智子

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#7 見返り美人~前田智子

165 pt

#7 見返り美人~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「見返り美人」をお送りします。

#8 薄いお腹を手に入れる(2)~前田智子

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#8 薄いお腹を手に入れる(2)~前田智子

165 pt

#8 薄いお腹を手に入れる(2)~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「薄いお腹を手に入れる②」をお送りします。

#9 丸いお尻をつくる(2)~前田智子

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#9 丸いお尻をつくる(2)~前田智子

165 pt

#9 丸いお尻をつくる(2)~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「丸いお尻をつくる②」をお送りします。

#10 くびれをつくる(2)~前田智子

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#10 くびれをつくる(2)~前田智子

165 pt

#10 くびれをつくる(2)~前田智子
視聴期間: 3日間 165 pt
視聴時間:12:35

自宅でできるピラティス講座。今回は「くびれをつくる②」をお送りします。

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ピラティスの作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

あらすじ

胸式呼吸でストレッチ中心に、体幹の筋肉をしなやかで丈夫に鍛えるメソッド。
負荷が少なく動きが緩やかな為、幅広い年代で人気。
傷病者リハビリや虚弱体質改善プログラム用に開発された。

スタッフ・作品情報

製作年

2017年

製作国

 日本

出演キャスト

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