快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング

快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング

人生の1/3を占める睡眠時間をより快適に過ごすためのプログラム。

配信開始日:2019年05月24日

快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリングの動画まとめ一覧

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快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング

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快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング

220 pt

快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング
視聴期間: 7日間 220 pt
視聴時間:01:09:58

人生の1/3を占める睡眠時間をより快適に過ごすためのプログラム。テレビや雑誌など多方面で活躍している快眠セラピスト・三橋美穂監修による“快眠エクササイズ”を紹介。ストレッチや呼吸法などを取り入れたプログラムにより、疲れた心と身体をリフレッシュ。「快眠BGV」では、バッハが不眠症で悩むカイザーリンク伯爵のために書いたといわれる「ゴールドベルグ変奏曲」をはじめ、“眠り”をキーワードに選曲し生楽器の音色と響きを丁寧に活かした独自録音の“眠りのクラシック”を収録。1/fゆらぎを感じる“自然音”とで構成し、心地よい眠りへと誘います。

快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリングの作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

スタッフ・作品情報

監修[Part1,2]

三橋美穂

映像

シンフォレストアーカイブス

製作・発売

シンフォレスト

製作年

2005年

製作国

 日本

出演キャスト

熊谷聖香

(C)シンフォレスト