『雄二ゴメスの誰でも簡単ボクササイズ』の動画一覧

本編

めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるエクササイズ

めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるエクササイズ

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ボクシング元日本チャンピオンの雄二ゴメスが、めんどくさがり屋なアナタでも簡単にできるボクササイズをレクチャーします! ボクササイズは効率的な有酸素運動になるのでダイエット効果抜群!たった5分間のボクササイズで約200カロリーの消費、3kmのジョギングと同じ効果が得られます!!

『雄二ゴメス』シリーズ