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美LaVie ストレッチ

美LaVie ストレッチ

いくつになっても、会った瞬間に「きれい」って思う人は、美姿勢。
エレガントに、キュートに、上品に、自分らしくきれいな美姿勢を手に入れませんか。
数々のスポーツ選手をはじめ、一人ひとりにあった美姿勢をサポートする千葉先生の貴重なレッスン!!

配信開始日:2012年11月09日

美LaVie ストレッチの動画まとめ一覧

『美LaVie ストレッチ』の作品動画を一覧にまとめてご紹介!

#1~#10

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#1~#10

756ポイント

  • #1 セルフチェック
  • #2 全身の歪みをリセット 1
  • #3 全身の歪みをリセット 2
  • #4 美脊柱エクササイズ1 骨盤
  • #5 美脊柱エクササイズ2 胸郭・肩甲骨
  • #6 美脊柱エクササイズ3 背骨
  • #7 ニュートラルポジションをマスターする
  • #8 インナーマッスルを活性化
  • #9 体験!発育発達トレーニング
  • #10 日常生活動作への応用
1,080ポイント 756ポイント
視聴期間: 14日間

#1 セルフチェック

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#1 セルフチェック

108ポイント

#1 セルフチェック
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:26

美姿勢を作るために、まずは身体の歪みをチェック

#2 全身の歪みをリセット 1

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#2 全身の歪みをリセット 1

108ポイント

#2 全身の歪みをリセット 1
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:56

ストレッチポールを使って、上半身の歪みをリセット

#3 全身の歪みをリセット 2

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#3 全身の歪みをリセット 2

108ポイント

#3 全身の歪みをリセット 2
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:04:17

ストレッチポールを使って、下半身の歪みをリセット

#4 美脊柱エクササイズ1 骨盤

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#4 美脊柱エクササイズ1 骨盤

108ポイント

#4 美脊柱エクササイズ1 骨盤
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:05:13

背骨の歪みをリセット。まずは「骨盤」の歪みを正します。

#5 美脊柱エクササイズ2 胸郭・肩甲骨

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#5 美脊柱エクササイズ2 胸郭・肩甲骨

108ポイント

#5 美脊柱エクササイズ2 胸郭・肩甲骨
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:01

胸郭呼吸を覚えて、美脊柱をゲット!

#6 美脊柱エクササイズ3 背骨

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#6 美脊柱エクササイズ3 背骨

108ポイント

#6 美脊柱エクササイズ3 背骨
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:01

キャットロールエクササイズでしなやかな背骨に!

#7 ニュートラルポジションをマスターする

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#7 ニュートラルポジションをマスターする

108ポイント

#7 ニュートラルポジションをマスターする
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:01

体幹を鍛えてきれいな姿勢を維持しよう!

#8 インナーマッスルを活性化

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#8 インナーマッスルを活性化

108ポイント

#8 インナーマッスルを活性化
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:01

ニュートラルポジションを覚えて、あなたも姿勢美人に!

#9 体験!発育発達トレーニング

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#9 体験!発育発達トレーニング

108ポイント

#9 体験!発育発達トレーニング
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:01

今話題の赤ちゃんトレーニングをご紹介します。

#10 日常生活動作への応用

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#10 日常生活動作への応用

108ポイント

#10 日常生活動作への応用
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:03:01

高いヒールを履いた時の美しい姿勢をご紹介します。

美LaVie ストレッチの作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

スタッフ・作品情報

製作年

2011年

製作国

 日本

出演キャスト

千葉啓史

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