『にっぽん百名山』の動画一覧

本編

「北八ヶ岳 天狗岳~雪山を楽しみつくそう!」

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南北30kmに連なる八ヶ岳連峰、その真ん中にそびえる天狗岳は、東西2つのピークをもつ双耳峰!ベテラン女性ガイド高木律子さんの案内で長野側のみどり池入り口から出発!カラマツ林に広がるコケの森を歩き、まだ凍るみどり池へ、急登の中山峠を越え泊まる山小屋へ。夜は月光に照らされナイトハイクを楽しむ。翌朝は快晴、樹氷のトンネルを抜け、天狗岳へ、山頂からは本州を南北に貫く日本アルプスの全貌など大絶景が広がる!

「西穂高岳独標~雪と氷の頂へ~」

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西穂高岳(2909m)に続く険しい稜線にそびえる西穂独標、独立標高点の略で地図を見るための目安となる山だ。岐阜の新穂高温泉からロープウェイで2156mの展望台へ!雪の森を抜け、夕日の美しい山小屋に宿泊。翌朝、北アルプスの展望が広がる稜線をたどり、白銀の岩の峰・西穂独標をめざす。案内は西穂で山小屋を営む粟澤徹さん、気象予報士の資格も取り、登山者に山の天気の厳しさを伝える。人けのない雪の上高地も紹介。

「西表島 古見岳~亜熱帯 生命の頂~」

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西表島の古見岳を海洋冒険家として知られる八幡暁さんの案内で巡る山旅!カヤックで八重山ブルーの海へ漕ぎ出し、マングローブが茂るユツン川の河口へ!神秘的な鍾乳洞に立ち寄った後、さまざまな生き物がすむ亜熱帯のジャングルの中を川を遡っていく。落差30m!ユツンの三段の滝を巻いて登ると、テーブルサンゴの海の向こうに八重山の島々が望める!マングローブを使った草木染めも紹介!豊かな水が育む西表の自然を満喫する。

「屋久島 太忠岳~千年杉の森と人の営み~」

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屋久島の魅力が凝縮された太忠岳(1497m)、山頂に天柱石と呼ばれる巨大な花崗岩を頂く不思議な山!透明度の高い清流を渡り、野生動物の気配を感じながらトレッキング!屋久島の林業の歴史も教わりながら、巨木が立ち並ぶ神秘的な森をめぐる。翌日、材木を運んだトロッコ道から、林業のために作られた村の跡に立ち寄り、再生した美しい杉林をめぐり、大展望の太鼓岩へ!江戸時代に切られた切り株を利用した高級家具も紹介!

「谷川連峰 平標山~雪が育むお花畑~」

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花の百名山として人気の高い平標山を巡る日帰りの山旅! 越後湯沢駅に近い登山口から、ダケカンバなど広葉樹が茂る標高差600mの森を一気に登って松手山(1614m)へ、偽高山帯と呼ばれる展望の良い稜線を進み、平標山の山頂へ! 山頂直下から一面ハクサンイチゲの白い花のじゅうたんが広がる。案内するのは、大学で造園を学びガーデナーとしても活躍する飯田千香子さん、山の雰囲気を醸し出す庭造りへの取り組みも紹介!

「谷川岳~夏 花の岩尾根を行く~」

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群馬と新潟にまたがる谷川岳、ネコの耳のような2つのピークをもつ双耳峰だ。群馬側の土合からロープウエーで天神平へ、満開のニッコウキスゲを楽しみながら眺望のよい天神峠をめざす。ブナの森を進み、天神尾根にたどり着く。急傾斜の蛇紋岩の岩尾根を登り、トマの耳(1963m)へ。エーデルワイスの仲間が咲く天空のお花畑を楽しみながら最高峰・オキの耳をめざす。標高差1000mの一の倉沢、氷河が削った大岩壁も大迫力!

「北海道 利尻山~海にそびえる野鳥と花の楽園~」

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花の名峰として知られる利尻山、渡り鳥の中継地ともなっているため、確認された野鳥は300種にも及ぶ。1日目はカヤックでこぎ出し海鳥の楽園を訪ね、海上から優美に裾野を広げる利尻富士を望む。2日目、日本最大のキツツキ・クマゲラなどがすむ森を巡り、急登を越え、色とりどりの高山植物などを眺めながら、大展望の山頂をめざす。ガイドは渡辺敏哉さん、バックカントリースキーが得意で冬の利尻山をドローンで撮影している。

「立山~夏空に命かがやく~」

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夏の立山を楽しむ2日間の山旅!1日目、ニッコウキスゲが満開の弥陀ヶ原の湿原から、一の谷で沢登りに挑戦!高さ90mの滝を見下ろす絶景も!案内は、1300年前に立山を開山した佐伯有頼の子孫の佐伯岩雄さん、阿弥陀如来が化身した熊に導かれた開山の伝説も紹介!2日目、室堂山から火山が形作った立山カルデラの大パノラマを一望!ライチョウの親子や、開山に縁の深いツキノワグマと出会い霊峰立山の主峰・雄山を極める。

「トムラウシ山~花と岩の殿堂~」

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大雪山系の南にそびえるトムラウシ山、“大雪山の奥座敷”と呼ばれる奥深い山!短縮コース登山口からトドマツなどの森を進み、雪の残る沢を登り、ナキウサギの生息地へ、お花畑の広がるトムラウシ公園からは百花繚乱の高山植物を愛でながら歩く。白い雪渓と紺碧の水面のコントラストが美しい北沼を巡り山頂を極める。案内は山岳ガイドの大橋政樹さん、大量遭難を教訓に、天候判断の大切さや、低体温症にならないウェア技術を学ぶ。

「丹沢山~夏を満喫!都心に近い大自然~」

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神奈川県北西部に連なる巨大な山塊・丹沢山地、渓谷が深く沢が多いため“沢登りの聖地”と呼ばれる。1日目は、表尾根の三ノ塔を源とする葛葉川本谷で沢登りに挑戦!小さな滝が連続する清流を遡っていくのは、まさに爽快!2日目から尾根歩き、ヤビツ峠から二ノ塔へ、大展望を楽しみながら表尾根を縦走し、塔ノ岳の小屋で宿泊、都会の夜景を満喫!3日目、笹原が美しい竜ヶ馬場の尾根を歩き丹沢山を極める。案内は浜島一郎さん。

「火打山~きらめく夏 花の楽園へ~」

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新潟と長野に連なる妙高連峰、その最高峰の火打山で夏の花々を満喫!登山口の笹ヶ峰から“森の女王”と呼ばれるブナの森を歩き、沢を渡り、十二曲りの急登へ、険しい岩場を越えていく。感染症対策に取り組んでいる山小屋に宿泊。翌朝、花々が満開のロックガーデンや、白いワタスゲが揺れる湿原・天狗の庭を巡り、ハイマツ帯の雷鳥平を越えて、山頂を極める。案内は、高山植物に詳しい吉田美栄さん、花の名前の由来を教えてもらう。

「北アルプス 五竜岳~天上の縦走路を行く~」

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後立山連峰の五竜岳、深田久弥が「岩のコブだらけの筋骨隆々」と著した巨大な岩塊が集まったような山容!ゴンドラとリフトを乗り継いで八方尾根の登山口へ、エーデルワイスの仲間の花などを楽しみ登っていく。お花畑を眺めながら、稜線の山小屋で宿泊。翌朝、ご来光を拝み、縦走開始!難所の牛首の岩場を越えて、五竜岳の山頂をめざす。日本最高所にある高山植物園も紹介!岩場の下り方のテクニックも伝授!ガイドは荒川智さん。

「奥羽山脈 和賀岳~巨木の森 天空の花咲く秘境へ~」

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奥羽山脈の最深部にそびえる和賀岳をめざす山旅!樹齢数百年・幹回り3m以上の巨木が立ち並ぶ森を歩き、湧き水が流れる清流を渡り、薬師岳へ!ヤブを漕いで、色とりどりの花咲くお花畑へ、爽快な縦走を楽しみ山頂を極める!ニッコウキスゲが満開の頂から田沢湖などの大展望を満喫!和賀山塊が巨木の森として知られるきっかけとなった活動や、多くの用途があるレスキューシートを紹介!ガイドは地元で生まれ育った藤村岳毅さん。

「出羽三山~錦に染まる 生まれ変わりの山~」

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6世紀に開山されて以来、人々の信仰を集め巡礼の霊峰として崇められてきた出羽三山を巡る山旅! まず国宝の五重塔を眺め、杉の巨木が立ち並ぶ参道を歩き、山頂の出羽三山神社に参拝し、死の世界へ! 次に、月山八合目から弥陀ヶ原の湿原を巡り、神社が建つ月山の山頂に参り、母の中へ! 翌日、麓の湯殿山神社で生まれ変わり、はしごがかかる急登を越え、紅葉に染まる月山を望む絶景ポイントへ! 松尾芭蕉のエピソードも紹介!

「荒船山~秋 色づく空中庭園へ~」

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荒船山を巡る2日間の山旅!1日目、北側の内山峠登山口を出発、船尾にあたる艫(とも)岩の大岩壁を眺めながら、艫岩の東の端へ、妙義山や榛名山など群馬の名峰を望む。2日目、南側の荒船不動登山口から錦のカエデの森を登り山頂を極め、さらに、頂上台地に広がる紅葉の森を巡り、再び艫岩へ、日本アルプスの大展望を楽しむ。案内はクライミングが得意な山岳ガイドの佐藤勇介さん。こうした独特の山容が形成される過程も紹介!

「常念岳~麗しきフォトジェニックな山~」

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秋の常念岳をめざす2泊3日の山旅!長野県の三股登山口を出発、140もの急な階段を登り紅葉の森を抜け蝶ヶ岳へ、眼前に広がる穂高連峰のパノラマを満喫!2日目、紅葉とハイマツの緑のコントラストに彩られた稜線を縦走!白い虹と出会い、常念岳を極める。3日目、ご来光と北アルプスの大展望に感動!案内は山岳カメラマンの渡辺幸雄さん、映える空と山の写真の撮り方も伝授。山岳写真を芸術に高めた田淵行男のエピソードも!

「焼石岳~みちのく 波打つ紅葉の山へ~」

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秋の焼石岳を巡る1泊2日の山旅!色づく広葉樹の森では、種に羽根をつけて子孫を増やす「翼果」を観察!冷たい川を渡り、濡れた岩場をよじ登って、キノコの森へ!燃えるようなカエデなどの紅葉を楽しみ、避難小屋に宿泊!芋煮を一人鍋で楽しむ。翌朝、錦の草紅葉が広がる台地状の尾根をたどり、焼石岳の山頂を極める!ガイドは大手企業のエンジニアから転職した五十嵐潤さん、スマホの地図アプリの便利な使い方や注意点も伝授!

「安達太良山~湯煙あがる錦の峰~」

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東北でも屈指の紅葉の山を行く1泊2日の山旅!名瀑が連続する遊歩道を歩き、草紅葉の溶岩台地・勢至平を巡り、錦に輝く紅葉のトンネルを抜け、温泉のある“くろがね小屋”に宿泊。翌朝、荒々しい鉄山を染める紅葉を眺めながら登り稜線へ、直径1km以上もある巨大な火口・沼ノ平を望む。牛の背と呼ばれる火口の淵をたどり、“乳首山”とも呼ばれる山頂をめざす。案内は、麓の岳温泉で和菓子店を営む異色のガイド・渡辺茂雄さん。

「中央アルプス 空木岳~紅葉の尾根をたどり白き岩峰へ~」

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空木岳を巡る2泊3日の山旅!登山拠点の菅の台からバスで檜尾橋へ、紅葉が織りなすモザイクが美しい檜尾尾根を登り、避難小屋に宿泊、抜群の眺望と夜景を堪能!2日目、檜尾岳から、色鮮やかな紅葉に覆われた中央アルプスの主稜線を縦走し、日本アルプスの大展望が広がる空木岳をめざす。大正時代に開催された“トレランの先駆け”とも呼ばれる大会を復活させた試みも紹介。案内は、生態学を学び、狩猟も行うガイド・若林翔さん。

「雲取山~錦に輝く潤いの森~」

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奥秩父の東端にそびえる雲取山を巡る1泊2日の山旅!埼玉の三峯神社を出発、ヒノキの美林を登り、カエデの紅葉が鮮やかな森へ!両神山や甲武信ヶ岳など眺めながら、尾根沿いに登り、山頂直下の山小屋に宿泊。大都会のきらめく夜景を楽しむ。翌朝、夜明け前に出発、東京で一番高い山からご来迎を拝む。秩父の森が育んだオオカミ信仰の起源や、ボトルのさまざまな活用法も紹介!案内は山岳雑誌やガイドブックで活躍する大内征さん。

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