みんなで筋肉体操

こちらの作品は
NHKまるごと見放題パック対象です

みんなで筋肉体操

テレビを見ながら5分間の筋トレ。引き締まった理想的なボディーを手に入れよう! 最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指そう。

「パラアスリートといっしょ 胸と腕」再生
無料で視聴

「パラアスリートといっしょ 胸と腕」

『みんなで筋肉体操』の動画一覧

本編

「パラアスリートといっしょ 胸と腕」再生
「パラアスリートといっしょ 胸と腕」
  • 5分 NHK見放題
  • 無料

「みんなで筋肉体操」、今回は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!! 短時間で効率よく胸と腕を追い込みましょう。がんばれなくなったら、超がんばればいいんです! この番組の無料視聴可能期限は2024年8月24日までとなります。ご了承ください。
「パラアスリートといっしょ 肩」再生
「パラアスリートといっしょ 肩」
  • 5分 NHK見放題
  • 無料

「みんなで筋肉体操」シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!! 3回目はかっこいい「肩」を目指す。出し切らないと後悔する。最後出し切る。全部出し切る。 この番組の無料視聴可能期限は2024年8月26日までとなります。ご了承ください。