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元日本代表が教えるサッカー教室 MF基本編 菊原士郎のサッカークリニック

元日本代表が教えるサッカー教室 MF基本編 菊原士郎のサッカークリニック

サッカークリニックMF基本編では、天才MFと呼ばれた菊原志郎が「中盤でいかに主導権を持ってサッカーを行うか」をテーマにMFの基本的なテクニックと戦術について解説しています。MFは勝負の鍵を握る重要なパートで、攻撃と守備の両方の役割を担う難しいポジションでもあります。トップレベルでも取り入れている基礎的トレーニングですので、ぜひ、皆さんもチャレンジしてみてください。

配信開始日:2013年09月27日

元日本代表が教えるサッカー教室 MF基本編 菊原士郎のサッカークリニックの動画まとめ一覧

『元日本代表が教えるサッカー教室 MF基本編 菊原士郎のサッカークリニック』の作品動画を一覧にまとめてご紹介!

Lesson1~Lesson12

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Lesson1~Lesson12

907ポイント

  • Lesson1 ボールキープ
  • Lesson2 パスの基本
  • Lesson3 コントロール
  • Lesson4 ドリブル
  • Lesson5 ターン(方向転換)
  • Lesson6 ワンツー
  • Lesson7 ボールを受ける動き
  • Lesson8 クロスからの攻撃
  • Lesson9 1対1の守備
  • Lesson10 ボールを持たない相手をマークする
  • Lesson11 チャレンジの優先順位
  • Lesson12 グループで上手く守る
1,296ポイント 907ポイント
視聴期間: 14日間

Lesson1 ボールキープ

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Lesson1 ボールキープ

108ポイント

Lesson1 ボールキープ
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:06:07

相手がどこからボールを奪いに来ても、身体を上手く使ってボールを奪われないように、ボールをどこに置くか、どういう姿勢が良いか、実際のプレイを見ながら考えていきましょう。

Lesson2 パスの基本

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Lesson2 パスの基本

108ポイント

Lesson2 パスの基本
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:05:23

パスを出す時は、蹴る足だけでなくバランスをとる軸足や腕の使い方も注意し、身体全体を使って正確なキックが蹴れるように、実際のプレイを見ながら練習していきましょう。

Lesson3 コントロール

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Lesson3 コントロール

108ポイント

Lesson3 コントロール
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:05:15

次のプレイを考え、自分の意図したところにていねいにしっかりとボールを止めることが大切です。ボールのスピードをしっかり吸収すること。そのために、身体はリラックスして構えましょう。

Lesson4 ドリブル

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Lesson4 ドリブル

108ポイント

Lesson4 ドリブル
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:06:00

細かく、柔らかいボールタッチで相手を上手くかわせるように練習します。ボールを自分の思うように動かせることと相手をしっかり見ることが大切です。

Lesson5 ターン(方向転換)

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Lesson5 ターン(方向転換)

108ポイント

Lesson5 ターン(方向転換)
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:07:38

主導権を持って試合を支配しようとする時、攻撃の方向を上手く変化させることは重要なことです。ターンの種類もいくつかありますので、足のいろいろな部分を使って、スムーズなターンができるようにします。

Lesson6 ワンツー

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Lesson6 ワンツー

108ポイント

Lesson6 ワンツー
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:05:36

相手を上手く引きつけて相手の裏を取りましょう。相手を良く見ること、仕掛けるタイミングが大切です。

Lesson7 ボールを受ける動き

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Lesson7 ボールを受ける動き

108ポイント

Lesson7 ボールを受ける動き
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:06:28

マークしている選手を外すには、ボールを持った状態で相手を抜くよりも、ボールがない所で上手くDFをかわしてフリーでボールを受けられるようにするほうが簡単で、ボールを失うことも少なくすみます。

Lesson8 クロスからの攻撃

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Lesson8 クロスからの攻撃

108ポイント

Lesson8 クロスからの攻撃
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:06:50

得点率の高いニアとファーで、どのようにクロスを蹴ればゴールを奪えるのか。中の状態をしっかり見て、FWが合わせやすいボールを蹴ることが得点につながります。

Lesson9 1対1の守備

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Lesson9 1対1の守備

108ポイント

Lesson9 1対1の守備
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:07:07

ボールを持った相手に対し、どうすれば抜かれにくいのか?どうすればボールを奪うチャンスが作れるか?相手との間合いと細かいステップワークがポイントです。

Lesson10 ボールを持たない相手をマークする

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Lesson10 ボールを持たない相手をマークする

108ポイント

Lesson10 ボールを持たない相手をマークする
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:06:57

試合では相手をしっかりマークして、自由にボールを持たせないことが良い守備の第一歩です。相手を見失わないように注意しましょう。

Lesson11 チャレンジの優先順位

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Lesson11 チャレンジの優先順位

108ポイント

Lesson11 チャレンジの優先順位
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:05:02

相手との駆け引きの中でベストなプレイを選択できるようにします。そのためには状況判断と正しいポジショニングが大切です。

Lesson12 グループで上手く守る

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Lesson12 グループで上手く守る

108ポイント

Lesson12 グループで上手く守る
視聴期間: 7日間 108ポイント
視聴時間:07:31

チャレンジ&カバー、お互いにカバーしながら上手く守る方法を覚えます。グループになった時にはお互いの役割をしっかり理解し、コミュニケーションを大切にします。

元日本代表が教えるサッカー教室 MF基本編 菊原士郎のサッカークリニックの作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

スタッフ・作品情報

製作年

2006年

製作国

 日本

出演キャスト

菊原志郎

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(C)TVバンク