アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-

アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-

   

   
カラダ若々しく、ストレスや不安も解消
いつまでも若々しく、活き活きとしたカラダを保つ秘訣!近年世間でも注目を浴びている高齢者の為の健康法。年齢を重ねるごとに代謝の衰え、筋力の低下、さまざまな悩みを抱えているかと思います。
[できるだけ長く自分の力で自由な生活を送る]ために、ヨガを生活に取り入れてみませんか?
ヨガは深い呼吸とやさしい動きを組み合わせた“老若男女問わず身体が不自由な人でも出来る簡単で手軽な健康法”であり、ご自分のペースで安全に場所を選ばず行えます。
なかなか億劫になりがちな適度な運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する効果は抜群です。運動後は寝付きが良くなったり、日々の生活が豊かになります。
このDVDでは運動をひとつひとつ丁寧に解説し、実際に初めての高齢者お二方(70代)と30分の通しレッスンを行っています。
初めての方でも、体が動きづらい方でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るようなヨガレッスンです。
さぁ、自宅で簡単ヨガレッスンを始めましょう!
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配信開始日:2017年12月15日

アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-の動画まとめ一覧

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各話

アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-

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アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-

330 pt

アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-
視聴期間: 7日間 330 pt
視聴時間:57:07

いつまでも若々しく、活き活きとしたカラダを保つ秘訣!近年世間でも注目を浴びている高齢者の為の健康法。年齢を重ねるごとに代謝の衰え、筋力の低下、さまざまな悩みを抱えているかと思います。
[できるだけ長く自分の力で自由な生活を送る]ために、ヨガを生活に取り入れてみませんか?
ヨガは深い呼吸とやさしい動きを組み合わせた“老若男女問わず身体が不自由な人でも出来る簡単で手軽な健康法”であり、ご自分のペースで安全に場所を選ばず行えます。
なかなか億劫になりがちな適度な運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する効果は抜群です。運動後は寝付きが良くなったり、日々の生活が豊かになります。
このDVDでは運動をひとつひとつ丁寧に解説し、実際に初めての高齢者お二方(70代)と30分の通しレッスンを行っています。
初めての方でも、体が動きづらい方でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るようなヨガレッスンです。
さぁ、自宅で簡単ヨガレッスンを始めましょう!

アンチエイジングヨガ-シニアプログラム-の作品情報

作品のあらすじやキャスト・スタッフに関する情報をご紹介!

スタッフ・作品情報

製作年

2015年

製作国

 日本 日本の国旗

出演キャスト

ポジティブスターヨガ

(C)GLADIOLUS PICTURES