『３か月でマスターする人体』の動画一覧

本編

（１）生命誕生の神秘

（１）生命誕生の神秘

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。人生を生き抜くためにも知っておきたい「人体」。日々の暮らしの中で体に関心をもっている人は多いはず。どうすれば体の摂理にそって元気に生きていくことができるのか？人体の営みについて学び直し、自分の知恵とし、ときに行動に結びつけるためのシリーズ。テーマは「生命誕生の神秘」。たった１つの受精卵からどう人体ができ、私たちは生き続けているのか。作家・クリエーターいとうせいこうが専門家に聞く。
（２）生命の設計図・ゲノム

（２）生命の設計図・ゲノム

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすれば体の摂理にそって元気に生き抜くことができるのか？人体の営みについて学び直し、自分の知恵とし、ときに行動に結びつけるシリーズ。第２回は「ゲノム」。私たちの複雑な体や千差万別の個性まで生む生命の設計図だ。いまゲノムの研究は急速に進み、医療の現場を劇的に変えつつある。番組では遺伝子やＤＮＡとの関係からひもとき、最先端研究の未来を見つめる。私たちはゲノムに抗（あらが）えるのか？
（３）“おいしい”を科学する！

（３）“おいしい”を科学する！

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きることができるのか？人体の仕組みや働きを学び直すことで、そのヒントを見つける。第３回は、“おいしい”を科学する！私たちはなぜおいしいと感じることができるのか？そもそも味覚とは何か？まだまだ分かっていないことも多い。最新の研究をもとに謎に迫る。なんと、体中のさまざまな場所から“味覚センサー”が見つかり、おいしいと感じるのは舌だけではないことも分かってきた。
（４）動き続けられる体

（４）動き続けられる体

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きることができるのか？人体の仕組みや働きを学び直すことで、そのヒントを見つけるシリーズ。第４回は、動き続けられる体。私たちの体には何百という筋肉と骨があり、それらが正常に機能しているおかげで走ったりモノを持ち上げたりできる。しかも、その細胞は日々新しいものへと変化しているのだ。筋肉と骨の細胞の働きや役割を理解し、正しい鍛え方や体の動かし方を実践的に学んでいく。
（５）腎臓が寿命を決める！？

（５）腎臓が寿命を決める！？

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きることができるのか？人体の仕組みや働きを学び直すことで、そのヒントを見つけるシリーズ。第５回は腎臓を取り上げる。腎臓の役割は尿を作るだけではない。体にとって不可欠なものを再度、取り込む作業もしているのだ。そしてさまざまな臓器の働きをコントロールする司令塔の役割も。さらに腎臓が他の臓器より寿命に関わることもわかってきた。まだまだ知られていない腎臓の働きを学ぶ。
（６）腸内細菌との上手な共存

（６）腸内細菌との上手な共存

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きることができるのか？人体の仕組みや働きを学び直すことで、そのヒントを見つけるシリーズ。第６回は、腸内細菌との上手な共存。乳酸菌や大腸菌をはじめ、私たちの腸には１０００種以上、１００兆個に迫る数の細菌がいる。免疫を強くしたり、消化を助け栄養素を生み出したり、脳にシグナルを送ったり。健康維持に不可欠な腸内細菌の働きを正しく理解し、上手なつきあい方をマスターする。
（７）感染症との闘い

（７）感染症との闘い

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きられるのか？人体を学び直すことでそのヒントを探るシリーズ。第７回は感染症。古代エジプトに始まり、中世のペスト大流行、現代のパンデミックまで、人類の歴史は感染症との闘いの歴史だ。エボラウイルス流行の最前線で奮闘したウイルス学者を招き、免疫の働きや予防策、自然界でのウイルスと生物の関係、ヒトゲノムに残るウイルスの痕跡など多面的に迫る。ウイルスは本当に敵か？
（８）最大の臓器・皮膚

（８）最大の臓器・皮膚

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きられるのか？人体を学び直すことでそのヒントを探る１２回シリーズ。第８回は人体最大の臓器・皮膚。皮膚には細菌などの外敵から人体を守るバリア機能があるだけではない。驚くべき高度な免疫システムが働いている。痛み・熱さなどを感じるセンサー機能、汗をかくことでの体温調節もできる。ホルモンも作り出す。さらに食物アレルギー・アトピーも皮膚と大きく関係。皮膚はまさに臓器だ！
（９）眠りの本質を理解する

（９）眠りの本質を理解する

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きられるのか？人体を学び直すことでそのヒントを探る１２回シリーズ。第９回は睡眠の本質を理解する。１００歳まで生きるとすれば３０年以上眠りの中で過ごすことに。睡眠は単なる疲労回復に必要な営みではない。眠っている間、脳の中では記憶の整理などが行われている。覚醒と睡眠は生きるための両輪。覚醒して意識をもって豊かな人生を過ごすためにも、睡眠は私たちの人生に欠かせない。
（１０）痛みの正体を知る

（１０）痛みの正体を知る

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きられるのか？　人体を学び直すことで、そのヒントを探る１２回シリーズ。第１０回は、痛みの正体を知る。生きていく上で、どうしても避けられない「痛み」。痛みを取り除きたい、どうにか弱くしたいと誰もが思うはず。でも痛みは生体防御のために必要不可欠なものでもある。痛いとき、脳の中でどういうことが起こっているのか。最新研究から痛みの正体に迫り、上手につきあう道を探る。
（１１）生まれか育ちか

（１１）生まれか育ちか

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

人生１００年時代。どうすればより良く生きられるのか？人体を学び直すことでそのヒントを探る１２回シリーズ。第１１回のテーマは、生まれか育ちか。私たちの個性が決まる仕組みを探る。全く同じ遺伝情報を持つ一卵性双生児も性格や病気のかかりやすさなど違う個性を持つ。最新の研究で、環境や経験、偶然などが「遺伝子の働き方」を変えることで個性が生じることが分かってきた。そこから見える遺伝子との新しいつきあい方とは？
（１２）未来の私たち

（１２）未来の私たち

  • 29分 NHK見放題

  • 3日間 110 pt 〜

「３か月でマスターする人体」の最終回は「未来の私たち」。生命科学が進歩し、クローン羊・ドリーが誕生、ＥＳ細胞・ｉＰＳ細胞でミニ臓器や生殖細胞が人工的に作られる時代に。絶滅危惧種の野生動物を復活させるプロジェクトも進む。一方で、私たちは４０億年という気が遠くなるような長い時間をかけ、世代交代しながら進化してきた。未来の私たちが明るいものであるためには、この進化を守り続けることが大切なのかもしれない。
(C)NHK